úterý 26. července 2016

Jóga: tip na jemné cvičení ideální pro začátečníky

Ahoj, často se ptáte podle čeho cvičit, a tak jsem se rozhodla vám sem vždycky přidat nějaký fajn tip na cvičení. Vybrala jsem jedno cvičení z kanálu Yoga with Adriene, které je jemné a vhodné i pro úplné začátečníky. Líbí se mi na něm, že vám Adriene dá dostatek času připravit se na pozici tak, abyste jí začínali ze správné polohy. To často vidím jako nedostatek u videí pro začátečníky, že tam tohle není a pak člověk nestíhá koukat, co má dělat a do toho už začínat cvičit. Jinak si myslím, že tohle cvičení bude super i na ráno nebo na dny, kdy se vám moc nechce, protože je vážně takové snadné, relaxační, takže nečekejte workout u kterého si dáte do těla, ale plynutí těla a dechu, při kterém pocítíte takový ten vnitřní klid :)


Odkaz na kanál Adriene máte ZDE :) Přeji krásný den a příjemné cvičení :) A pokud budete cvičení zkoušet tak mi dejte vědět, jestli se vám líbilo:)

pondělí 25. července 2016

Marulový olej

Ahoj, dneska tu pro vás mám recenzi dost zajímavého produktu z oblasti přírodní kosmetiky! Je to zároveň první spolupráce v oblasti kosmetiky, kterou jsem přijala, a to zejména proto, že se ke mě  od Vivantisu dostala velmi milým způsobem a že mi byl nabídnut právě tenhle produkt, protože to je věc, kterou bych si vybrala klidně i sama na eshopu, navíc přírodní kosmetika je moje nejoblíbenější:)



úterý 12. července 2016

Přečteno: Norimberský deník aneb exkurze do mysli nacistických vůdců

Knížek o druhé světlové válce je na trhu jako máku. A je módní je číst. Ano, o druhé světové válce a její nejstrašlivější stránce - holocaustu, se musí mluvit!! Taky chápu, že je zajímavé se na tuhle stránku našich dějin podívat úhlem života jednotlivce. Na druhou stranu, aby nám to dalo něco pro přítomnost a budoucnost, tak si já osobně myslím, že nestačí číst jen příběhy, u kterých si řeknete: "Panebože to je šílený!" a pustíte slzu. Ale je potřeba se zajímat o dějinné souvislosti v širším záběru, podívat se na to, jakým způsobem se NSDAP a Hitler dostali k moci a také jakým způsobem se po válce svět s nacistickou zrůdností vypořádával. A právě to poslední zmíněné bude dnes tématem. Představím vám knihu Norimberský deník, a protože jde o téma hodně zajímavé, přidám ještě několik odkazů, které stojí za shlédnutí.

pátek 1. července 2016

Přečteno za červen 2016

Ahoj, dneska to bude o jedné jediné knížce, ale je to taková pecka, že to je možná i dobře :) A řeč je tedy o Zlodějce knih!