úterý 23. února 2016

Dva měsíce bez cukru - a co bylo dál?

Konečně plním už měsíce starý rest - napsat článek o tom, jak to se mnou bylo a je po skončení dvouměsíčního programu bez cukru podle Sarah Wilson. Články o "detoxu" si můžete přečíst, když vpravo (a nebo tady dole pod článkem) rozkliknete štítek "Sugarfree" :)

neděle 14. února 2016

Přečteno za leden 2016

Ahoj, trošku se zpožděním tady mám článek o tom, co jsem přečetla za leden :) Zároveň tahle rubrika začíná druhý kalendářní rok tady na blogu, takže jsem musela trošku pozměnit název, protože mi loni vůbec nedošlo, že nejspíš budu tahle měsíční shrnutí psát i letos :D Jinak všechny knižní články také najdete pod štítkem Books vpravo na liště :)

Arianna Huffingtonová: Skutečný úspěch
Tuhle knížku jsem si koupila na doporučení Káji. Měla jsem trošku obavy, jestli nebude knížka spíš pro ženy co budují nějakou závratnou kariéru, ale Karolína psala, že ne, takže jsem pak neváhala a knížku si objednala k Vánocům. A rozhodně jsem udělala dobře!! 
Základní myšlenkou, kterou v knize autorka předkládá je, že je potřeba abychom nově definovali úspěch. Opravdu máme mít za vzor někoho, kdo pracuje 80 hodin týdně, rodinu vůbec nevidí a padá lidově řečeno na hubu? Opravdu bychom měli obdivovat, že někdo žije jen prací a soukromý život nemá? Tyhle myšlenky mi přijdou v dnešní době zcela aktuální a po celou dobu, kdy jsem knížku četla, jsem si říkala: konečně!!!
Autorka popisuje svojí zkušenost, kdy zkolabovala z přepracování a v první kapitole Duševní pohoda mluví například o podceňování spánku v dnešní společnosti. Přijde mi, že v dnešní době jako by spánek byl vnímaný jako nějaká slabost. Dále mluví třeba o meditaci a jak úžasný nástroj to je. 
V knize najdete také kapitolu Moudrost, Úžas a Dávání. 
Myslím si, že kniha hezky shrnuje základní zásady určité duševní hygieny a ukotvení člověka v životě, aniž by zahlcovala čísly, grafy a sáhodlouhými rozbory vědeckých studií, což já osobně mimochodem vůbec nemám ráda a nepřijde mi, že by to bylo nějak extra přínosné, protože víme, jak to s těmi studiemi většinou je :)
Od knihy nečekejte, že půjde o nějaké zcela převratné nové myšlenky a novinky, naopak si myslím, že knížka obsahuje věci o kterých většina z nás ví, ale prostě stále nejsme schopni připustit si jejich důležitost a proto si myslím, že jejich připomínání je víc než na místě a knížku vám všemi deseti doporučuji k přečtení!!! Pro mě byla velmi inspirující a jsem ráda, že ji mám svojí a mohla jsem si ty nejpodnětnější pasáže zvýrazňovat a ráda se k nim budu vracet!!


Knížku od Halíka bych si asi sama od sebe ještě před měsícem nepřečetla, ale tuhle jsem musela přečíst ke zkoušce do školy a oslovila mě natolik, že už teď mám vytisknutý seznam Halíkových knih a rozmýšlím se, jakou si přečtu příště:) Proto má své místo i v tomhle článku, ačkoliv sem školní knížky dávám jen výjimečně.
Je mi jasné, že tohle rozhodně nebude žádný mainstream, který by zaujal většinu:) Tomáš Halík ale nabízí pohled nejen kněze, ale také profesora filozofie a sociologie a psychologa, takže jeho kniha poskytuje zajímavý pohled na náboženství a celkově na naši společnost. Samozřejmě to není žádné odpočinkové čtení, jsou tam i náročnější pasáže a pokud jste netknutí filozofií nebo nějakým jiným náročnějším čtením, tak si nejsem jistá, jestli by vás knížka bavila. Já jsem se ale mnohokrát přistihla, že nad některými myšlenkami kroutím nevěřícně hlavou (ne proto, že bych s nimi nesouhlasila, ale proto, že obdivuji že někoho vůbec napadnou). Opět jí mám plnou podtrhaných pasáží a další od autora jsem přečetla teď v únoru a obávám se, že tohle jméno se tu v tomhle roce objeví víckrát :)
A pokud máte pocit, že jsem vám vůbec nenapsala, o čem ta knížka vlastně je, tak to máte správně, protože to prostě nechci zjednodušit do jedné věty. Pokud máte rádi filozofii, rádi přemýšlíte, zajímá vás i téma náboženství v dnešním světě a rádi si přečtete něco od výjimečně chytrého člověka, tak vám knížku doporučuji :)


A co jste v poslední době přečetli vy? :)

pondělí 1. února 2016

Můj Filofax na rok 2016

Ahoj, konečně nový článek co :D Za leden jsem publikovala jeden jediný, ale prostě nebyl čas a chuť, to se stává a upřímně nechápu holky blogerky, co se stresují tím, že nemají čas psát články, však je to koníček a ten by být zdrojem stresu neměl! Já píšu když mi to čas dovolí a hlavně když je chuť a inspirace :) No a dneska je to pro Filofaxové a diářové maniaky a je mi jasné, že je vás tu dost, které se mnou sdílíte tuhle posedlost :D :D