čtvrtek 28. srpna 2014

14 věcí, které chci stihnout do konce roku 2014

Ahoj. Moc se mi líbila letní výzva, která se prohnala na Youtube a kde si lidi dali nějaké cíle na léto a pak fotkou zdokumentovali, že danou věc udělali:) Jenže léto už je skoro u konce a navíc u mě je dost nevyzpytatelné, kdy a na co budu mít čas, protože to je vždy na vůli našeho miminka:) Takže jsem si stanovila 14 věcí a dala si limit do konce roku 2014. Nejedná se o žádné resty či povinnosti, ale věci, které bych chtěla udělat a zatím se mi to nepodařilo :)

No a když to vyhlásím takhle "veřejně", tak je větší pravděpodobnost, že to zvládnu, abych se před vámi nemusela stydět :D No a poslední prosincový týden zveřejním článek s tím, co jsem zvládla a co ne, popřípadě přidám i nějaké ty fotky :) A průběžně se fotky budou objevovat na mém instagramu!

A jaká že je tedy moje čtrnáctka?

1.) Vyvolat spousty fotek, které mi leží v počítači
K tomu asi není co dodávat, tohle je nevýhoda digitálních foťáků, takže jsem se rozhodla zaplnit nějaký obrovský album :) 

2.) Upéct cheescake
Chystám se na něj strašně dlouho, ale ještě jsem žádnej nikdy nedělala, takže to bude moje premiéra a už mám vybraný i recept, takže jen se do toho dát :)


3.) Jít do zoo
S přítelem strašně rádi chodíme do pražské zoo, když jsme ještě v Praze bydleli, měli jsme permanentku a byli tam každou chvilku. No a co jsem otěhotněla, tak jsme tam nebyli a teď už by se to s mimčem dalo hezky zvládnout!

4.) Naučit se alespoň 3 smoothie
Ano ano, shame on me, ale já jsem ještě žádný neměla :)


5.) Zajet na Šumavu
Šumava je moje srdeční záležitost, je to tam tak nádherné a magické! Vyrostla jsem v předhůří, takže se tam strašně ráda vracím. Například na šumavská jezera nebo do Povydří, to je opravdová nádhera!
6.) Jít si zaplavat
Opět věc, kterou jsem za celé těhotenství a až doteď neudělala:) Měla jsem několikrát zánět prsu a kdo to zažil tak ví, jak šílená je to bolest, takže jsem to nechtěla pokoušet ve studeném bazénu. Ale už se nemůžu dočkat!

7.) Udělat našemu miminku otisk chodidla
Chystám se na to měsíce, mám koupenou i speciální barvu, takže vzhůru do toho! :)

8.) Zajít do čajovny
Já čajovny naprosto zbožňuju, zvlášť takové ty pravé, co vypadají jako doupata a ne jako kavárny pro maminky s dětmi :D Sice kvůli kojení skoro nepiju černé a zelené čaje, ale něco výborného si tam určitě dám!


9.) Vyrobit si podzimní výzdobu do bytu
Strašně ráda něco vyrábím a od té doby, co máme svůj byt, tak si ho s oblibou všemožně zdobím.

10.) Jít na rande
Se svým za chvilku již manželem, samozřejmě! :)

11.) Udělat blogu nový design

12.) Zkusit alespoň 5 zbrusu nových a zajímavých receptů :)


13.) Zajít do kostela
Nejsem věřící v tom klasickém smyslu, nechodím na mše, ale miluju kostely a tu jejich atmosféru!

14.) Vyrobit si vánoční výzdobu do bytu


Co na to říkáte? Máte taky nějaké věci, které byste chtěly udělat ale stále to odkládáte? 

pátek 15. srpna 2014

Těhotenství, porod, kojení - jaké tělesné změny přináší?

Ahoj, dneska mám pro vás další článek týkající se věcí okolo těhotenství a porodu. Přemýšlela jsem, co mě samotnou o těhotenství zajímalo a jednou z těch hlavních věcí bylo určitě to, jak těhotenství a porod poznamená moje tělo. A jelikož to v neděli bude přesně rok, co jsem na těhotenském testu našla dvě čárky, tak je nejvyšší čas to sepsat:)

Třetí trimestr

Možná ještě na začátek bych měla říct, že by možná někomu mohlo být nepříjemné o některých věcech číst (ačkoliv samozřejmě nejdu do žádných nechutných podrobností!!!), tak pokud jste to vy, tak článek zase zavřete a nebojte, příště bude opět článek kosmetický :) Koho by zajímal článek přímo o porodu, tak ho najde TADY

A ještě by se hodilo říct, že v době otěhotnění mi bylo 24 let, v době porodu 25 let a šlo o mé první těhotenství. Článek je o mých OSOBNÍCH zkušenostech, takže samozřejmě můžete mít zkušenosti úplně jiné! A aby byl článek pro vás trošku zajímavější, tak jsem vám ho doplnila i o nějaké fotky, ale pro zachování soukromí jsem ořízla obličej :) Jo a ještě mě napadá, že nejsem zdravotník, takže můj popis některých věcí je HODNĚ LAICKÝ :)



Po pozitivním těhotenském testu jsem se samozřejmě trošku bála, jaké přijdou těhotenské příznaky. A musím říct, že jsem napřed neměla vůbec žádné a pamatuju si, že jsem příteli pořád říkala, že už nějaké chci, že takle vůbec nevím o tom, že jsem těhotná :) Přišly cca v 9. týdnu, ale měla jsem štěstí, nikdy ani jedenkrát jsem nezvracela, pouze mi bylo špatně od žaludku když jsem ho měla prázdný, tudíž jsem musela pravidelně jíst. A taky jsem cítila únavu, úplně neskutečnou, tu jsem vlastně pociťovala ještě než jsem o těhotenství věděla a ačkoliv miminko bylo plánované, tak mě ani ve snu nenapadlo, že se nám zadaří hned první měsíc a tudíž jsem tomu nevěnovala žádnou pozornost.

Druhý trimestr

Další, čeho si všimnete, než se vám začne zakulacovat bříško je to, že se vám nejspíš zvětší prsa. Takže doporučuji mazat ze začátku hlavně tuto partii, abyste se vyhnuly striím :) No a pak se začne objevovat i bříško:) O prevenci strií jsem psala článek ZDE. Jinak prsa se vám samozřejmě zvětší ještě i po porodu, když se rozjede laktace. 

Příjemným benefitem je plnější hrudník :) Jinak tady už mám veliké bříško, ale zepředu není skoro vidět :D

Změnami může procházet také vaše kůže. Já jsem neměla žádný problém s pupínky, ale naopak s velmi suchou kůží. Neustále jsem měla šupinky na nose! Takže jsem zcela vyměnila pečující kosmetiku, přešla na hutnější krémy a zároveň jsem přešla i na kosmetiku přírodní, kterou jsem si okamžitě zamilovala :) 

Většina těhotných má naopak krásné vlasy. Já jsem nebyla výjimka! Nádherně dlouhé a husté, protože mi skoro nepadaly! Je to prý způsobené hormony a po porodu většinou vypadají vlasy, které v těhotenství "přesluhovaly", takže proto si pak ženy stěžují na padání a mají strach. Já jsem ho zaznamenala až teď, 4 měsíce po porodu a věřím, že plešatá neskončím :D 

Další změna je rozšiřování pánve, čímž se tělo připravuje na porod. Někdo ho vůbec nezaznamená, ale já jsem třeba některé dny nemohla ani chodit, jak mě pánev bolela. A teď po porodu nedopnu některé džíny, protože mám pánev širší. Ovšem jak uvidíte na fotce níže, není to nějakými špeky, ale prostě se rozlezou ty pánevní kosti. Sama jsem zvědavá, po jaké době (a jestli vůbec), se to vrátí zpět. 

Další fyzická změna vás čeká, pokud jste měly při porodu nástřih hráze. Tady už se dostáváme do osobnějšího tématu :) Já jsem bohužel nástřih měla, i když docela malý. Kvůli šití jsem příteli doma dost brečela bolestí, takže mi pak sehnal homeopatika a musím říct, že mi opravdu znatelně pomohly, druhý den po užití bylo o hodně lépe, takže to vřele doporučuji!!! Samozřejmě vám pak zůstane jizva, ale hojí se to vážně hodně rychle, pokud jste neabsolvovaly nějaký masivní nástřih nebo natrhnutí, tak po těch 4 měsících o tom už skoro nevíte :)

Další trošku osobnější změna, která mě napadá a je trošku bizardní jsou chloupky kolem pupíku. Objevily se mi ke konci těhotenství a byla jsem z nich šíleně nešťastná. Na internetu jsem vyčetla, že to bývá když žena čeká chlapečka (my si to nechali jako překvapení), že to je reakce na jeho mužské hormony. Přítel mi zakázal si tyto chloupky oholit s tím, že po porodu sami vypadají a měl pravdu!! Takže pokud byste se s tím taky setkaly, tak vydržte. Pokud je oholíte, riskujete, že tak snadno pak nezmizí. 

Pak vás možná ještě může napadnout, jak je to s menstruací. Může přijít již po šestinedělí, ale pokud kojíte, tak vás to s největší pravděpodobností čeká až za nějaký měsíc:) Ale nezapomeňte, že otěhotnět už klidně můžete!! :D

Veliké téma jsou těhotenská kila a kila po porodu. Já jsem před otěhotněním vážila na 167 cm 47 kilo. V těhotenství jsem přibrala 13 kilo a první týden po porodu šlo dolů 11 kilo. Takže jsem prakticky vše shodila, teď mám nějakých 52 kg, což je pro mě naprosto ideální váha. 

Ženy se často obávají, že jim těhotenství zničí postavu - myslím, že pokud někdo nemá dítě proto, že si nechce zkazit postavu, tak je dobře že ho nemá! Ale samozřejmě nějaké obavy máme každá. Já jsem na internetu našla skoro jen samé negativní zkušenosti, takže jsem se vám dneska ráno vyfotila, jak vypadá moje postava 4 měsíce po porodu. 



Aniž bych se chtěla nějak vychloubat, tak můžu říct, že takhle vypadala už po šestinedělí. A nijak necvičím. Sice bych ráda začala, ale zatím jsem se k tomu prostě nedostala. A jím (spíš žeru :D ) cokoliv na co mám chuť :) Už když jsem šla několik hodin po porodu do sprchy, břicho bylo pryč, nevisela mi ani žádná kůže. Takže věřte, že můžete mít štěstí!!!! 

To jsou asi veškeré změny, které jsem já osobně zaznamenala. Měla jsem velké štěstí a zčásti věřím, že se tělo dalo tak dobře do pořádku i díky mému ještě celkem nízkému věku... A i kdybych neměla, mohla bych toho litovat, když mám doma něco takhle krásného?






Pokud byste měly nějakou otázku, tak se neostýchejte do komentářů a přeji hezký nadcházející víkend :)

pátek 1. srpna 2014

Oblíbenci za měsíc červenec 2014

Ahoj, dneska mám pro vás článek o oblíbencích. Zatím jsem tyhle měsíční oblíbence ještě nepsala, ale zjistila jsem, že takové články ráda čtu a u všech mnou sledovaných je otvírám, takže jsem se rozhodla ho taky zkusit.   


Purity Vision růžová voda byla skvělá v těch příšerných vedrech! Sice nemá úplně jemný proud, když si jí stříknete na pleť, ale nádherně voní a je moc příjemná. Já jsem jí zařadila do každodenní rutiny, ráno i večer si jí po vyčištěn pleti stříknu na obličej a po uschnutí mažu krémem. 

Apeiron čistící mléko je moje láska a už bez něj nechci nikdy být :D Recenzi na něj najdete ZDE  .


Druhým oblíbencem od Apeironu je Oční liftingové sérum proti vráskám. Je úžasné a bude o něm brzy článek :)

Bourjois 123 Perfect CC Cream je lehoučký, dobře kryje, ideální na léto :)


Bourjois Healthy Balance pudr jsem si koupila jako levnější variantu mého milovaného Bio Detox pudru a jsem s ním spokojená:)

Catrice Sun Glow Shimmering Bronzing Powder používám jako tvářenku. Trošku jsem se opálila a vždycky mi pak vyskákají pihy, takže vypadá moc hezky!!



Miss Sporty Studio Lash 3D Volumythic řasenka je můj objev roku, takže recenze na sebe taky nenechá dlouho čekat :)


Takže to jsou produkty, po kterých jsem v měsíci červenci sahala každý den:) Jaké jsou ty vaše?