pondělí 26. ledna 2015

Motivation Monday: Vděčnost aneb jeden ze způsobů, jak dosáhnout štěstí

Ahoj, dneska tu pro vás mám druhý díl Motivation Monday:) Skvělá Aneta z blogu Run Heart mi u minulého pondělku mile psala, že by mohlo být každý týden, takže se budu snažit :) Jinak určitě se k ní mrkněte, najdete tam spousty inspirace ohledně pohybu, zdravého životního stylu, jídla a mnoho dalšího :)

Zdroj: pinterest.com

Dnešní článek se bude týkat vděčnosti. Přijde mi, že v dnešní době se vděčnost úplně vytrácí. Lidé všechno berou jako samozřejmost a jen nadávají, co všechno nemají. 

Zdroj: pinterest.com

A přitom prvním předpokladem, jak být šťastný, je, naučit se být šťastný nehledě na okolnosti. Protože vždycky budou nějaké obtíže, stresy, problémy, a tak dále. Takže když budete se štěstím čekat na tu správnou dobu, nemusíte se dočkat nikdy. Není to o tom, že šťastní budete AŽ budete mít po zkouškách, AŽ budete mít v práci dovolenou, AŽ bude lepší počasí, AŽ budete mít vysněné bydlení, AŽ budete mít ideálního partnera... 

Pokud se naučíte být vděční za to, co už máte, štěstí přijde samo a mnohem dřív, než čekáte!

Zdroj: pinterest.com

Vděčnost je totiž věc cviku. Jakmile se člověk začne soustředit na to, za co vše může být vděčný, tak mu to jde čím dál snáz a ty věci ho pak napadají i sami od sebe:) A taky se tolik nebudete soustředit na ty špatné věci, co se třeba zrovna dějí a nebo vám aspoň nebudou připadat tak beznadějné.

Zdroj: pinterest.com

Zdroj: pinterest.com

Vděčnost vám taky může pomoci v nejtěžších chvílích života. 

Zdroj: pinterest.com

Zdroj: pinterest.com

Zkuste si sednout a dát si dohromady seznam věcí, za které jste vděční! A ne jen v hlavě, napište si je hezky na papír! A pak mi třeba do komentářů napište, co vy na to:)

sobota 24. ledna 2015

The "Me Time" TAG

Ahoj, dneska pro vás mám jeden TAG, týká se času, který člověk věnuje sám sobě a to je tááák důležité :) Ještě bych se chtěla omluvit za krkolomný překlad otázek, ale "me-time" se těžko překládá :) Jinak v článku dost čerpám i z toho, jak to bylo dřív, protože co máme malého, tak nejsem úplně sama v podstatě nikdy, maximálně když si urvu chvilku večer, když usne:)

Zdroj: pinterest.com

1.) Co sleduješ nebo čteš během volného času?
To dost záleží na okolnostech. Pokud mám jen malou chvilku, tak nějaký svůj oblíbený blog nebo vlog na youtube. Když mám víc času, tak sahám po zrovna rozečtené knížce. Kromě klasické beletrie čtu ráda i knížky týkající se osobního rozvoje:) No a když jsem z něčeho hodně smutná a zničená, tak si pouštím seriál Sex ve městě, mám ho ráda a vždycky mi zlepší náladu!

2.) Co nosíš, když máš čas sama pro sebe?
Pokud chci pohodlí, tak legíny a nějaký velký svetr. Ale jinak většinou něco, v čem se budu cítit hezky a dobře, takže třeba džíny, tílko a cardigan. I doma často chodím oblečená normálně, žádné tepláky a vytahané triko, někdy mám prostě dny kdy se potřebuju cítit krásně i doma a k tomu mi tepláky moc nepomůžou:) 

3.) Jaké jsou tvé beauty produkty pro čas pro sebe samu?
No, tohle je taková zvláštní otázka. Napadá mě koupelová pěna, protože kde si člověk lépe odpočine než ve vaně plné pěny? Nejradši mám ty od Radoxu, až dodělám ty které mám doma, tak si brousím zuby na jejich Original pěnu s jalovcem a tymiánem, voní totiž božsky:)

Zdroj: radox.cz

No a pak samozřejmě pleťové masky! Momentálně používám například Hydrogelovou masku se šněčím sérem od Misshy, která je určená k nanesení na celou noc a zatím jsem z ní celkem nadšená:) 



4.) V současnosti oblíbený lak na nehty?
V poslední době jsem si hodně oblíbila opět červené nehty, takže rozhodně Frieda od L´Orealu :)

Zdroj: pinterest.com

5.) Co jíš a piješ během času věnovaného sobě samé?
Nejraději asi zelený čaj, ten já naprosto miluju! No a jím nejraději nějaké zdravé mlsání typu sušené ovoce, oříšky a tak, protože pak aspoň nemám výčitky, že jím nezdravě :) Jo a pak mandle v bílé čokoládě s kokosem, to je moje guilty pleasure :D

6.) V současnosti oblíbená svíčka?
Yankee Candle Fresh Cotton, naprostá dokonalost!!!!



7.) Trávíš někdy čas věnovaný sobě samé venku?
No to asi jen výjimečně, že bych šla třeba někam do obchodu udělat si radost. Do přírody sama nechodím, ačkoliv bych chtěla, a to z jednoho prostého důvodu, jsem strašnej posera a nikdy bych sama do lesa nešla :D 

8.) Šla jsi někdy na film sama?
Ne, to nikdy:) Do kina chodím výjimečně, takže si to chci užít i s manželem:)

9.) Nejoblíbenější online obchod?
Tady vlastně ani nevím, žádný mě nenapadá, objednávám v podstatě pokaždé odjinud. Možná Mixit, protože jejich musli je prostě skvělé a nemá pro mě konkurenci:)

10.) Ještě něco, co bys dodala? Co ještě děláš v čase věnovaném sobě samé?
Jelikož jsem introvert, je pro mě čas strávený o samotě neskutečné pohlazení po duši, vyloženě to ke svému životu potřebuju!!! Navíc si myslím, že každý by měl umět trávit čas se sebou, využít ho k nějakému rozvoji sebe sama....
Zdroj: pinterest.com

středa 21. ledna 2015

Krém lehoučký jako pára

Ahoj, dneska mám pro vás recenzi krému, který používám už rok, takže už ho mám dostatečně ozkoušený, abych mohla napsat článek! Jedná se o Steamcream. Už v názvu má páru a to proto, že ingerdience jsou míseny speciálním parním procesem, což by mělo krému propůjčovat jemnost a lehkost a složky by se tak díky tomu měly snáze dostat do pleti.




V krému jsou použity ingredience jako voda z pomerančového květu, ovesné vločky, mandlový a jojobový olej či kakaové máslo.

Co tedy Steamcream slibuje?

  • ingredience nejvyšší kvality
  • dlouhotrvající hydrataci
  • okamžité vstřebání do pokožky

Pro výrobek jsou typické originální obaly. Místo klasického plastového nebo skleněného kalíšku je v plechovce, která má originální design a vždy se jedná o limitované edice. Já mám momentálně vánoční design s medvídkem:)


No a jak jsem s ním spokojená? Vzhledem k tomu, že jsem psala, že ho používám už přes rok a mám už druhé balení, tak je asi jasné, že jsem:) Krém je opravdu úžasně lehoučký, rychle se vpije a nezanechává pocit mastnoty. Má levandulovou vůni. Na tu jsem si musela zvyknout, ale teď jí mám ráda. 

Já jsem ho začala používat v těhotenství, kdy se mi dost změnila pleť a byla najednou o mnoho sušší, trpěla jsem na šupinky na nose a tenhle krém to spravil. Na to, jak je lehoučký, mě opravdu překvapil, jak krásně mojí pleť vyživí. Jako nebude to asi nic pro naprostý sušinky, které se mažou vazelínou, ale normální a klidně i sušší pleti by měl vyhovovat. Navíc je skvělý jako podklad pod makeup, tím, že se krásně vpije, a to je pro mě dost zásadní vlastnost u denního krému. Já ho tedy používám na den i na noc:) 

Další výhodou krému je, že moc neubývá, stačí ho fakt trošičku a navíc je ho v balení 70 ml, což je víc než klasicky bývá. Takže pokud ho seženete v nějaké akci, tak ani ta cena není nijak hrozná a navíc po pětadvacítce už bych na krému na obličej ani nešetřila :) Bez jakékoliv akce stojí 460 Kč. Pokud byste si o něm chtěli něco přečíst sami, tak můžete ZDE .



Když mi začal docházet, tak jsem hodně přemýšlela, jestli zkusit něco nového nebo koupit znovu a myslím, že opětovná koupě mluví za vše a já ho můžu doporučit:) 

pondělí 19. ledna 2015

Motivation Monday: Nádoba plná krásných okamžiků

Ahoj, jak jste si asi všimli, mám tady novou rubriku, kterou jsem nazvala Motivation Monday :) Chtěla bych jí mít na blogu alespoň dva pondělky v měsíci a přinášet články, které budou obsahovat tipy na různé motivační věci a podobně. Půjde o motivaci ke zdravému životu, ale nejen to, i k vnitřnímu rozvoji. Snad se vám bude tahle rubrika líbit:)

No a dnes pro vás mám jeden rychlý, ale úplně skvělý nápad pro rok 2015:) Narazila jsem na něj TADY.



Jde o nádobu, kam si budete celý rok 2015 vkládat lístečky se vším hezkým, co se vám stalo. A na konci roku jí pak otevřete a uvidíte, kolik malých i velkých radostí jste zažili:) No a nebo ani nemusíte čekat na konec roku, ale prostě když budete mít někdy depku a bude vám připadat, že váš život za moc nestojí, tak vytáhnete sklenici a zastydíte se za tu myšlenku, protože uvidíte, že váš život obsahuje plno skvělých okamžiků :) Mě to přišlo jako naprosto skvělý nápad, takže jsem si svou nádobu také vyrobila :)

Použila jsem prázdnou dózu od tělového másla Yves Rocher, kterou jsem umyla, zbavila nálepek a odstranila lepidlo, které po nich na dóze zůstalo.



Pak jsem na Pinterestu našla hezký obrázek související s rokem 2015 a oboustrannou páskou jsem ho nalepila na nádobu:)





No a plním ji barevnými lístečky kdykoliv, kdy se mi stane něco hezkého:) A co vy? Nemáte chuť si taky takovou nádobu vyrobit? :)

pátek 16. ledna 2015

Svatební přípravy

Ahoj, konečně pro vás mám slibovaný článek o svatebních přípravách. Svatbu jsme měli malou, ale pro nás byla nejkrásnější na světě! :) Svatební přípravy jsme nijak nehrotili, o nějakém stresu nemůže být ani řeč! NA svatbě jsme měli pouze sourozence a rodiče a nemohli jsme to udělat lépe. Oba jsme si to tak přáli, svatba pro nás byla něco intimního, nechtěli jsme dělat show pro sto lidí. Po obřadu jsme se s manželem fotili a odpoledne jsme všichni vyrazili na neformální oběd do Českých Budějovic. Měli jsme ho v indické restauraci, což asi hodně lidem bude připadat zvláštní, ale je to naše nejoblíbenější restaurace a já nejím maso a většina klasických restaurací má omezený výběr. A přece ve svatební den nebudu jíst smažák :D Přiznám se, že jsem byla nervózní, jak se tam bude všem líbit, z ženichovi strany v indické nikdo předtím nebyl. Nakonec to byla ta nejlepší volba. Já už jsem se svlékla ze šatů, abych si mohla užít syna a nemusela jsem se bát, že se šaty ušpiní tím jejich pestrobarevným kořením. No a všichni byli nadšení z jídla, moc jim chutnalo a prostě to bylo naprosto báječné a přesně podle našich představ.

A to je to nejdůležitější, udělat si to tak, jak bude člověku vyhovovat a ne tak, jak si myslíme, že by to být mělo:)

Termín svatby
Většina lidí plánuje svatbu rok i více dopředu, my se na konci května rozhodli, že na podzim se vezmeme:) Byla jsem necelé dva měsíce po porodu a cítila jsem se dobře, postavu jsem měla zpět už v šestinedělí, takže nebylo co řešit:) Věděli jsme, že chceme svatbu na podzim, žádná hnusná vedra, takže výběr padl na říjen. No a manžel tam měl jedinou volnou sobotu, on pracuje na záchrance, dovolenou měl už vypsanou a je pak velmi problematické si ji vyjednat na jiný termín, takže jsme zvolili tu jedinou volnou sobotu v říjnu:)

Místo svatby
Nechtěli jsme žádné zámky, brali jsme se v krásném historickém jihočeském městě, kde jsem se narodila a prožila celé dětství a kam strašně rádi jezdíme. Obřad jsme měli na arkádách, což je takový jakoby dvoreček ohraničený ze všech stran zdmi s historickými sgrafitti, kde jsme měli dostatek soukromí a zároveň jsme měli nad hlavou nebe, což jsem chtěla:) Měli jsme štěstí, počasí bylo dokonalé, lepší než v létě. Celou dobu jsem byla jen v šatech. I fotografka nám říkala, že nejlepší měsíce pro svatbu jsou květen a říjen, že je nejlepší počasí, příroda je nejkrásnější.

Svatební oznámení
Nechali jsme si je dělat přes internet u firmy Kyoprint a byli jsme naprosto spokojení. Text jsem si vymyslela sama a citát jsem náhodou někde četla a hned jsem věděla, že to je to ONO a když se líbil i manželovi, bylo to jasné:)







Snubní prstýnky
Chtěli jsme něco decentního a v každém případě bílé zlato. Kupovali jsme je na malém městě a vyplatilo se. Měli obrovský výběr, byli neskutečně ochotní a cena byla skvělá, v Praze bychom za tuto cenu neměli asi ani jeden. V ceně bylo i rytí iniciál a data svatby. 





Svatební šaty
Vím, že ty vás asi zajímají hodně:) Objednala jsem se do dvou salónu, napřed do levnějšího a pak do jednoho dražšího. No a šaty neporovnatelné, opravdu tady platí, že když si připlatíte, tak si připlácíte to, že šaty budou vypadat naprosto jinak!!! V levnějším salónu měli zastaralé modely, věci, které už se příliš nenosí. V tom dražším jsem zkusila čtvery šaty a ihned jsem věděla, že tyhle si obleču v den D :) Dlouho jsem zvažovala závoj, chtěla jsem ho, ale říkala jsem si, jak to bude vypadat a byla skvělá volba si ho vzít. Nikdy nezapomenu na ten pocit, když jsem se oblékla do šatů, svědkyně mi dala závoj, já jsem se podívala do zrcadla a všechno to do sebe tak nějak zapadlo a byla jsem nevěsta. A nikdy nezapomenu na moment, když mě manžel poprvé viděl:)





Líčení
Hledala jsem vizážistku z Jihočeského kraje a našla jsem Míšu Wostlovou. Možná vám to jméno bude povědomé, byla nějakou českou miss:) Nejprve jsem byla na zkoušce líčení, kde jsme se domluvily, jaká je moje představa a Míša mě nalíčila. Zkouška byla se vším všudy, to znamená i s nalepením umělých řas. Měla jsem trsy hlavně ve vnější části oka a vypadalo to tak přirozeně, že to skoro nebylo poznat. Určitě vám doporučuji zkoušku líčení, bez ní vizážistku neberte, četla jsem xkrát na Beremese stesky nevěst, že je vizážistka zřídila a furt je lepší to zjistit na zkoušce než ve svatební den:)


Účes
Účes jsme volily s kadeřnicí s ohledem na to, že mám momentálně opravdu dlouhé vlasy:) Můžete ho vidět na fotkách výše. Na bocích jsem měla ve vlasech Swarovski kameny, které jsem měla také na krku a jako náušnice :)

Nehty 
Ohledně nehtů jsem měla velké dilema, objednat se někam, nebo si je udělat sama? Nesnáším ty umělé drápy a málokdo vám udělá decentní opravdu hezké nehty, takže jsem radši důvěřovala sama sobě a navíc i ušetřila, nalakovala jsem je bílým lakem a myslím, že to bylo dobré, co myslíte?




Boty
Tenhle bod mi dal hodně zabrat, nemohla jsem sehnat žádné hezké, co by mi padly. Nechtěla jsem bílé lodičky, protože se mi nelíbí a zase nemám finance abych si koupila boty pro jeden jediný den. Nakonec jsem ale sehnala naprosto úžasné lodičky v Humanicu za sedm stovek :)



Doplňky
Jak jsem psala, Swarovski sada. Vybrala jsem ji, protože byla naprosto minimalistická, což krásně doplnilo šaty a závoj, aniž bych byla přeplácaná:)



Podvazek jsem kupovala na Fleru:)



Fotograf
Měli jsme obrovské štěstí, že nám svatbu nafotila úžasná fotografka Zuzana Scharf. Focení s ní bylo úžasným zážitkem, je hrozně milá, opravdu vám pomůže a při focení je spousta srandy a nenucená atmosféra! Nedivím se, že je vždy během jednoho dne zadaná na celou sezónu a nevěsty si kvůli ní o rok odkládají svatbu :D 

Svatební kytice
Kytice byla věc, u které jsem dlouho vůbec nevěděla, líbilo se mi jich strašně moc, ale pak jsem na Pinterestu našla tuhle kytku:

Zdroj: pinterest.com

Takže jsem dala fotku floristce s tím, že jediné co tam rozhodně chci jsou ty bílé jiřiny a jinak že to nechám na ní, že chci prostě něco v tomhle stylu. Takže ona podle toho, jaké kytky byly na podzim zrovna sehnatelné vytvořila tu mojí a mě se nakonec líbila ještě o něco více než předloha :)



Kam s prstýnky?
Pokud nevíte, v čem mít na obřadu prstýnky, šikovná floristka vám vytvoří nádherný stojánek! Mě se to osobně líbí o dost víc něž nějaké tácky:)


Výzdoba
Místo obřadu jsem nechtěla nějak přehnaně zdobit, takže jsme zvolili podzimní ozdoby v podobě dýní, vřesů, lucerniček a myrty :)




Auto nevěsty a ženicha
Na autě ženicha jsme měli klasicky cylindr, bohužel ale nemáme fotku. No a auto nevěsty jsme měli ozdobené pruhem organzy a květinovou vazbou. Nechtěla jsem žádné kýče, které můžete vidět někdy na internetu (některé nevěsty dovedou vymyslet opravdu děsivé věci) :)




Vývazky
Vybrala jsem jednoduché ale moc hezké vývazky od prodejkyně Marsik, kterou najdete na portálu Beremese.cz :)


Svatební zrcátka
To je jen taková maličkost, nevím jestli je znáte, ale já je nechala vyrobit pro mojí a manželovu mamku a taky pro svou svědkyni :)


Svatební písmena
Další taková "zbytečnost", ale pro nás krásná památka, máme je dané v obýváku a je to krásná dekorace :) Oboje jsem kupovala na Fleru.




Svatební cukroví
Měli jsme klasicky výslužky, kde byly svatební koláčky a cukroví. Svatební dort jsme nechtěli, protože sladkého bylo až tak dost a nás bylo málo:) Cukroví ale bylo naprosto božské a fakt stálo za to:)




Tak a to je asi všechno, co mě napadá... Pokud by vás zajímalo něco, co jsem vůbec nezmínila, tak se můžete zeptat v komentářích:) Nejlepší bylo, že jsme měli celou svatbu podle představ našich, ne nikoho jiného, celý den jsme si užili, měli jsme čas si užít jeden druhého a našeho syna a nemuseli jsme stresovat, kterou pratetičku že jsme to ještě nestihli ani dojít pozdravit. Druhý den jsme pak vyrazili na krásný výlet do Českého Krulova a užívali si ten nádherný podzim :)



Všem co to dočetly až do konce patří můj velký dík:-*